<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[OSTOMYFIT]]></title><description><![CDATA[OSTOMYFIT]]></description><link>https://www.ostomyfit.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 02:06:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.ostomyfit.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rutina diaria con una ostomía: pequeños hábitos para sentirte más preparado]]></title><description><![CDATA[Hay días en los que la bolsa parece convertirse en la primera pendiente del día. Antes de pensar en el trabajo, en salir o incluso en qué te vas a poner, quizá ya estás revisando el sello, calculando cuándo tendrás que vaciarla o preguntándote si llevas suficientes cosas por si necesitas hacer un cambio fuera de casa. Si te pasa, no significa que estés haciendo algo mal. Vivir con un estoma implica aprender muchas cosas que antes no formaban parte de tu día. Al principio, y también en...]]></description><link>https://www.ostomyfit.com/post/rutina-diaria-con-una-ostom%C3%ADa-peque%C3%B1os-h%C3%A1bitos-para-sentirte-m%C3%A1s-preparado</link><guid isPermaLink="false">6a8deb2f1d0590986fff81b9</guid><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 19:28:28 GMT</pubDate><dc:creator>Adriana Lozano</dc:creator></item></channel></rss>